Aufmerksamkeit / Achtsamkeit (3)

„Achtsamkeit ist eine Einwurzelung
im Hier und Jetzt.
Es ist die, durch bewusstes
Atmen und Meditation
geübte Fähigkeit, da zu sein.“

Dorothee Sölle (1929 – 2003)

Achtsamkeit lässt unseren Atem zum Gebet werden. Mein achtsames Ein- und Ausatmen ist für mich ein politischer Akt der Solidarität. Im achtsamen Atmen versuche ich, gegenwärtig zu sein, in der heilsamen Erinnerung, dass alles beseelt ist. Mein Atem ist sehr persönlich und zutiefst verbindend. Er ist ein Geschenk und lässt mich verantwortungsvoll eine ökologische Achtsamkeit fördern, im Aufstand für eine gesunde Balance von Engagement und Innehalten. Das Dasein und Wirken von Dorothee Sölle zeigt mir mit grosser Klarheit, dass Innerlichkeit und Widerstand Zwillingsschwestern sind, die not-wendend sind, um miteinander einen menschlichen Arbeitsrhythmus zu fördern.

(Pierre Stutz)